Пилешки гърди увити в бекон на скара със сладко-кисела марината
Продукти:
- 4 пилешки гърди
- 200 г бекон
- 1/4 ч.ч. кафява захар
- 1/4 ч.ч. соев сос
- 3 с.л. олио
- 1 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1 1/2 ч.л. лук на прах
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Олиото, кафявата захар, соевият сос, чесън на прах и лук на прах се разбъркват в купичка.
Беконът се нарязва на ленти и се увиват около пилешките гърди, като се използват по два резена на гърда.
Намазват се с маринатата и се готвят на загрята скара до готовност. По време на печенето периодично се мажат с маринатата.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 238 г | |
| Калории | 560 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 12% |
| Мазнини | 37 г | 60% |
| Белтъчини | 40 г | 29% |
| Холестерол | 121 мг |
Сподели:
