Печено филе от сьомга във фолио на фурна
Продукти:
- 2 кг филе от сьомга
- 1 ч.л. копър
- розмарин
- лимонов сок
- черен пипер
- сол
- зехтин
Рецепта:
Парче алуминиево фолио се слага в тава, покрита с хартия за печене и се намазва със зехтин.
Слагат се филетата сьомга и се поръсват с малко зехтин. Подправят се с лимонов сок, копър, розмарин, сол и черен пипер.
Сьомгата се покрива с фолиото и се пече около 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 250 г | |
| Калории | 290 кал | |
| Въглехидрати | 0 г | 0% |
| Мазнини | 9 г | 29% |
| Белтъчини | 50 г | 72% |
| Холестерол | 130 мг |
Сподели:
