Сандвичи с крема сирене, авокадо, чери домати, маслини и рукола
Продукти:
- 2 филийки хляб
- 4 с.л. крема сирене
- 1 авокадо
- 4 чери домата
- лимонов сок
- маслини
- рукола
- див лук
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Филийките се намазват с крема сирене. Авокадото се нарязва на ивици и се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер.
Парчетата авокадо се слагат върху филийките. Добавят се резени чери домати, маслини и рукола. Сандвичите се поръсват с още сол и черен пипер на вкус и по желание – с накълцан вид лук.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 830 г | |
| Калории | 824 кал | |
| Въглехидрати | 77 г | 35% |
| Мазнини | 55 г | 57% |
| Белтъчини | 20 г | 10% |
| Холестерол | 63 мг |
Сподели:
