Дърпано свинско месо от плешка с цитруси – портокал и лайм печено на фурна
Продукти:
- 1 4/5 кг свинска плешка
- 1 глава лук
- 2 ч.ч. вода
- 1 портокал
- 1 1/2 ч.л. сол
- 2 дафинови листа
- 2 с.л. сок от лайм
- 1 ч.л. риган
- 1 ч.л. кимион
- черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 150 градуса. В йенски съд се слага свинската плешка. Добавят се нарязаният лук, сол, дафинов лист, риган, кимион и черен пипер. Наливат се водата, сокът от портокала и от лайма. Ястието се слага на котлона и се загрява, докато започне да ври.
След като сместа заври, съдът се покрива и се прехвърля във фурната. Месото се готви около 2 часа. Може да се използва и гювеч, поставен в студена фурна, като тогава месото се пече около 5 часа.
Съдът се изважда от фурната и месото се изважда от него. Слага се в голяма, покрита с фолио, тава. Бульонът се прецежда и се слага на котлона да се вари, докато се сгъсти - трябва да остане около една чаша.
Докато бульонът къкри, с помощта на две вилици свинското месо се накъсва. Ако има нужда се подправя със сол и черен пипер. Месото се връща обратно в тавата и се разпределя на един ред. Залива се с част от бульона, слага се във фурната и се запича за около 5 минути или до апетитен загар.
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 432 г | |
Калории | 879 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 3% |
Мазнини | 73 г | 76% |
Белтъчини | 48 г | 22% |
Холестерол | 216 мг |