Пълнени варени яйца с авокадо, чесън, чили и бекон
Продукти:
- 6 яйца
- 150 г бекон
- 1 авокадо
- 1 с.л. чили сос
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. сок от лайм
- 1 с.л. лук на прах
- 1/2 ч.л. сол
- лют червен пипер
Рецепта:
Яйцата се сваряват за около 10 минути във вряща вода. След това се обелват и се нарязват на половинки. Жълтъците им се прехвърлят в купа и се намачкват.
Беконът се нарязва на ситни кубчета и се запържва до златист загар. Слага се при жълтъците заедно с нарязаното авокадо, чили сос, чесън, сок от лайм, лук на прах, сол и лют червен пипер.
сместа се намачква добре и се пасира, докато всички съставки се смесят добре. След това се прехвърля в сладкарски пош.
Яйцата се пълнят с приготвената смес и всяко яйце се поръсва с допълнително хрупкав бекон и червен пипер.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 165 г | |
Калории | 394 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 6% |
Мазнини | 36 г | 81% |
Белтъчини | 13 г | 13% |
Холестерол | 306 мг |