Печено заешко месо с грах на фурна
Продукти:
- 400 г заешко месо
- 1/2 кг грах
- 1 глава лук
- 1 ч.ч. доматено пюре
- 2 с.л. олио
- индийско орехче
- къри
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Заешкото месо се нарязва на парчета и се запържва в сгорещеното олио. Грахът се слага в тава и се нарязва лукът. Добавя се месото и мазнината.
Ястието се разбърква и се подправя с доматено пюре, къри, индийско орехче, червен пипер и сол. Отново се разбърква и се покрива с алуминиево фолио.
Ястието се пече първо два часа на 160 градуса. След това се запича за още 20 минути на 200 градуса.
Време за приготвяне:
140 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 315 г | |
Калории | 302 кал | |
Въглехидрати | 26 г | 34% |
Мазнини | 10 г | 30% |
Белтъчини | 28 г | 37% |
Холестерол | 57 мг |