Фалшиво руло Стефани от леща с тиквички, яйца и кисели краставички
Продукти:
- 1/2 кг леща
- 1 морков
- 1 тиквичка
- 3 кисели краставички
- 3 скилидки чесън
- 4 яйца
- 1 глава лук
- чубрица
Рецепта:
Лещата се сварява предварително. Едното яйце също се сварява.
Нарязаните на ситно лук и чесън се задушават в загрята мазнина. Добавя се и нарязаният морков. Когато зеленчуците омекнат, съдът се сваля от котлона. Разбърква се с лещата и се овкусява със сол и чубрица. Добавят се яйцата.
Тиквичката се нарязва на ленти и се изпича на оребрен тиган. В правоъгълна форма се слага хартия за печене и се нареждат лентите тиквичка. Слага се половината леща.
По средата се нареждат кисели краставички и резени сварено яйце. Добавя се останалата леща и ястието се пече 30 минути на 200 градуса.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 326 г | |
Калории | 363 кал | |
Въглехидрати | 56 г | 60% |
Мазнини | 4 г | 10% |
Белтъчини | 29 г | 31% |
Холестерол | 125 мг |