Качамак на микровълнова фурна с масло и сирене
Продукти:
- 50 г царевичен грис
- 250 мл. вода
- 70 г сирене
- 50 г масло
- сол
Рецепта:
Царевичният грис се разбърква във водата.
Когато сместа стане хомогенна, се добавят маслото и натрошеното сирене. Посолява се на вкус.
Сместа се прехвърля в подходящ съд. Готви се на микровълнова фурна на 800 вата за 5 минути. По време на готвенето на два пъти се разбърква.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 420 г | |
| Калории | 723 кал | |
| Въглехидрати | 39 г | 22% |
| Мазнини | 56 г | 70% |
| Белтъчини | 17 г | 10% |
| Холестерол | 172 мг |
Сподели:
