Гарнитура за месо от задушен грис с гъби печурки в тенджера
Рецепта:
Гъбите (300 г) се нарязват наситно и заедно с нарязания магданоз се задушават в олиото (4 с.л.), докато омекнат. Добавя се вода и след като тя заври, се слага грисът (1 ч.ч.). След около 20 минути грисът, при непрекъснато бъркане, поема водата. Ястието се сваля от огъня и се подправя със сол на вкус.
Гарнитурата е подходяща за пилешко, свинско месо и риба.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 124 г | |
Калории | 229 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 60% |
Мазнини | 7 г | 29% |
Белтъчини | 7 г | 13% |
Холестерол | 0 мг |