Туршия от парени чушки със зеле и моркови в буркани (зимнина)
Рецепта:
Зелето и морковите се почистват. Зелето се нарязва на ситно, а морковите се настъргват. Чушките се почистват от семената.
Приготвя се марината от оцет, олио, захар и сол. Попарват се чушките, а след това и зелето и морковите.
Зеленчуците се отцеждат и чушките се пълнят със зелевата смес. Нареждат се плътно в буркани и се долива маринатата.
Бурканите се затварят и се стерилизират за 10 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 988 г | |
Калории | 429 кал | |
Въглехидрати | 58 г | 50% |
Мазнини | 21 г | 41% |
Белтъчини | 11 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |