Гъбена каша от кладница с чесън, масло и магданоз
Продукти:
- 1/2 кг гъби кладница
- 2 скилидки чесън
- 50 г масло
- 3 с.л. олио
- 1/2 л. зеленчуков бульон
- 5 с.л. брашно
- магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Гъбите се измиват под течаща вода и шапките им се нарязват на ленти. Задушават се в загретите масло и олио за около 10 минути. Добавя се скълцаният чесън.
Постепенно се слага брашното и се пържи до златисто. Налива се бульонът, като ястието се бърка непрекъснато до готовност.
Кашата се сваля от котлона и се поръсва със сол, черен пипер и накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 188 г | |
Калории | 166 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 32% |
Мазнини | 11 г | 57% |
Белтъчини | 5 г | 12% |
Холестерол | 18 мг |