Огретен от спанак и пресни картофи в гювечета

Огретен от спанак и пресни картофи в гювечета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се почистват добре и се варят, като се налива вода, колкото да ги покрие. Когато са почти готови, се изваждат от водата и се оставят настрана.

Почистеният спанак се бланшира във вряща вода и след това се отцежда нарязва се на ситно.

В загрятото масло се запържва брашното. Когато стане златисто на цвят, се налива студеното прясно мляко при непрекъснато бъркане. Сосът се подправя с черен пипер и сол на вкус.

В глинени гювечета се нареждат малко картофи и се поръсват с накълцан копър. Отгоре се натрошава сирене и се покриват със спанак. Заливат се с приготвения сос и отново се поръсват със сирене и червен пипер.

Гювечетата се слагат в студена фурна и огретените се пекат на 220 градуса, докато се зачервят.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 400 г
Калории 417 кал
Въглехидрати 42 г 39%
Мазнини 23 г 48%
Белтъчини 15 г 14%
Холестерол 59 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: