Качамак от царевичен грис с прясно мляко и вода
Продукти:
- 300 г царевичен грис
- 250 мл. прясно мляко
- 250 мл. вода
- 150 г сирене
- 50 мл. олио
- сол
- червен пипер
Рецепта:
Водата и прясното мляко се слагат на котлона да заврат.
На тънка струя и при непрекъснато бъркане се добавя царевичният грис. Когато сместа се сгъсти, се посолява на вкус.
В съд за печене се натрошава сирене. Добавят се олиото и царевичната каша.
Ястието се поръсва с още сирене и се запича в загрята фурна на силна температура за около 15 минути. Сервира се, поръсена с червен пипер.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 250 г | |
Калории | 509 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 48% |
Мазнини | 22 г | 40% |
Белтъчини | 17 г | 14% |
Холестерол | 42 мг |