Салата Маракеш с варена леща, червени чушки, пилешко месо, пушено филе и кълнове

Салата Маракеш с варена леща, червени чушки, пилешко месо, пушено филе и кълнове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата се сварява предварително, след което се отцежда и се оставя да се охлади.

Тиквичката и морковите се почистват и се нарязват на тънки кръгчета. Червените чушки и целина също се почистват и се нарязват на дребни парчета.

Зеленчуците се смесват в купа и се добавят лещата и накъсаното пушено пилешко филе.

Оцетът, зехтинът и медът се загряват леко, докато медът се разтвори. Салатата се полива с дресинга и се посолява на вкус.

Разбърква се и се поръсва с кълнове.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 486 г
Калории 617 кал
Въглехидрати 74 г 47%
Мазнини 15 г 22%
Белтъчини 51 г 33%
Холестерол 65 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: