Салата Маракеш с варена леща, червени чушки, пилешко месо, пушено филе и кълнове
Продукти:
Рецепта:
Лещата се сварява предварително, след което се отцежда и се оставя да се охлади.
Тиквичката и морковите се почистват и се нарязват на тънки кръгчета. Червените чушки и целина също се почистват и се нарязват на дребни парчета.
Зеленчуците се смесват в купа и се добавят лещата и накъсаното пушено пилешко филе.
Оцетът, зехтинът и медът се загряват леко, докато медът се разтвори. Салатата се полива с дресинга и се посолява на вкус.
Разбърква се и се поръсва с кълнове.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 486 г | |
Калории | 617 кал | |
Въглехидрати | 74 г | 47% |
Мазнини | 15 г | 22% |
Белтъчини | 51 г | 33% |
Холестерол | 65 мг |