Лингуини (плоска паста) със скариди, лимон, масло и пресен зелен лук
Продукти:
- 375 г лингуини
- 425 г скариди
- 1 с.л. масло
- 1 с.л. зехтин
- 1 скилидка чесън
- 2 стръка зелен лук
- 2 люти чушки
- 2 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. кориандър
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лингуините се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката.
Маслото се разтопява със зехтина. Нарязаните чесън, зелен лук и люти чушки се задушават в мазнината. Добавят се почистените скариди. След няколко минути се подправят с кориандър и лимонов сок и се свалят от котлона.
Пастата се отцежда и се разбърква със скаридите. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 243 г | |
Калории | 524 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 58% |
Мазнини | 9 г | 16% |
Белтъчини | 35 г | 27% |
Холестерол | 170 мг |