Гръцка салата с диня, сирене фета, мента и маслини Каламата
Продукти:
- 750 г диня
- 125 г сирене фета
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 връзка мента
- 50 г черни маслини каламата
- 1 глава лук
- 2 лимона
- 2 с.л. зехтин
- черен пипер
Рецепта:
Лукът се нарязва на колелца и се полива със сока на лимоните.
Сиреното фета се нарязва на кубчета и се слага в купа заедно с лука. Добавя се нарязаната диня. Салтата се полива с лимоновия сок и се поръсва с накълцаните магданоз и мента. Подправя се със зехтин и черен пипер.
Салатата се разбърква и накрая се добавят маслините каламата.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 300 г | |
| Калории | 237 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 33% |
| Мазнини | 17 г | 60% |
| Белтъчини | 5 г | 8% |
| Холестерол | 34 мг |
Сподели:
