Запържени стекове от телешко контрафиле (филе) запечени на фурна със сос от орехи и босилек
Продукти:
- 2 стека телешко месо
- 1 връзка магданоз
- 1 стръка пресен лук
- 100 г босилек
- 50 г орехови ядки
- 1 люта чушка
- 1 ч.ч. червено вино
- зехтин
- оцет
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Стековете телешко месо се запича на сгорещен тиган от двете страни. След това се натриват със сол и черен пипер. Слагат се в тава.
Налива се червеното вино и тавата се покрива с фолио. Месото се пече в загрята фурна за 30 минути.
Босилекът, пресният лук и магданозът се почистват и се нарязват на ситно. Слагат се в дълбок съд. Добавят се малко зехтин и оцет. Слагат се счуканите орехови ядки, почистената люта чушка, черен пипер и сол на вкус. Всичко се пасира до хомогенност.
Телешките стекове се сервират, полети с приготвения сос.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 653 г | |
Калории | 754 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 10% |
Мазнини | 29 г | 38% |
Белтъчини | 91 г | 53% |
Холестерол | 312 мг |