Прясно или кисело зеле с телешко месо и домати в тенджера под налягане

Прясно или кисело зеле с телешко месо и домати в тенджера под налягане - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелката се нарязва на ивици.

Половината зеле се слага в тенджерата под налягане. Ако се използва прясно зеле се посолява и се намачква. Добавят се червен пипер, скилидки чесън и дафиновите листа. Ако се ползва кисело зеле се сипва малко от саламурата му.

Отгоре се нарежда нарязаното на хапки телешко месо. Слага се останалото зеле и се поръсва с настърганите домати. Ястието се полива с олио и 1 чаша вода.

Тенджерата се затваря и когато налягането й се повиши, ястието се готви на средна температура около 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 323 г
Калории 259 кал
Въглехидрати 14 г 21%
Мазнини 11 г 38%
Белтъчини 28 г 42%
Холестерол 91 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Телешко варено в тенджера под налягане със зеленчуци и плодове (картофи, моркови, сини сливи, ябълки)

Варен телешки език в тенджера под налягане с бяло вино и зеленчуци - лук, моркови, домати, чесън