Пушени пилешки крилца с червен ориз печени на фурна

Пушени пилешки крилца с червен ориз печени на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Лукът и морковите се нарязват на ситно и се запържват в загрятото олио. Добавя се червеният ориз и се бърка няколко минути. Поръсва се с универсалната зеленчукова подправка, пушен червен пипер и черен пипер.

Прибавят се нарязаните чушки и домати. Посолява се на вкус и се прехвърля в тава.

Отгоре се нареждат пушените пилешки крилца и се наливат 4 чаши вода.

Ястието се пече 45 минути в загрята фурна на 180 градуса. Когато е готово, се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 346 г
Калории 607 кал
Въглехидрати 51 г 34%
Мазнини 35 г 52%
Белтъчини 23 г 16%
Холестерол 75 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Как се готви червен ориз

Как се готви червен ориз