Гъбена каша с пилешко месо от филе, брашно и червен пипер

Гъбена каша с пилешко месо от филе, брашно и червен пипер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се сварява. След това се накъсва.

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрята мазнина. Добавя се месото и нарязаните на ивици гъби. Подправя със сол и черен пипер.

Брашното се размива с малко вода до получаване на каша и се добавя към ястието. Когато кашата се сгъсти, се подправя с джоджен и се сваля от котлона.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 301 г
Калории 294 кал
Въглехидрати 17 г 24%
Мазнини 12 г 37%
Белтъчини 29 г 40%
Холестерол 81 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: