Варено пушено свинско филе бут със саламура
Продукти:
- свинско филе от бут
- за саламурата:
- 1 л. вода
- 100 г морска сола
- за разтвора:
- 50 мл. вода
- 1 скилидка чесън
- 5 зърна черен пипер
- кориандър
- 1/2 дафинов лист
- 2 стръка мащерка
- 2 листа салвия
- за бульона:
- 1 морков
- 1 глава лук
Рецепта:
Приготвя се разтвора с вода, стрит чесън, черен пипер, кориандър, дафинов лист, мащерка и салвия. Сместа се завира за няколко минути. След това се прецежда и със спринцовка се шприцова в месото.
Приготвя се саламурата от водата и морската сол и месото се оставя в нея за 3 дни в хладилник.
След това се отцежда и се оставя под течаща вода за половин час.
Месото се завива в кърпа и се увива с конец. Приготвя се бульона от нарязаните морков и лук и вода. Месото се слага в бульона и се оставя на ниска температура на котлона за около час.
След това тенджерата в месото в купа с ледена вода, за да се охлади. Месото се оставя да изстине в бульона и е готово.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 333 г | |
Калории | 22 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 84% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 1 г | 17% |
Холестерол | 0 мг |