Солени мъфини с пълнозърнесто брашно, прясно мляко, извара, сирене и маслини

Солени мъфини с пълнозърнесто брашно, прясно мляко, извара, сирене и маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пълнозърнестото брашно се смесва с бакпулвера, содата бикарбонат, изварата и натрошеното сирене. Добавя 1 лъжица от пармезана.

В отделна купа се разбиват яйцата, олиото и прясното мляко.

Сухата и течната смес се разбъркват заедно до хомогенност. Добавят се почистените и нарязани маслини.

Полученото тесто се разпределя в силиконови форми за мъфини. Поръсват се с маково семе и останалият пармезан.

Солените мъфини се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 15 минути или до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 106 г
Калории 248 кал
Въглехидрати 26 г 41%
Мазнини 12 г 43%
Белтъчини 11 г 18%
Холестерол 105 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: