Десерт крем карамел в чаши готвен в микровълнова печка / фурна
Рецепта:
Във всяка огнеупорна купичка или чаша се слагат водата и захарта за карамела. Слагат се в микровълнова и захарта се карамелизира на пълна мощност за около 3 минути.
Прясното мляко, яйцата, захарта и ванилията се разбиват. Сместа се разпределя в купичките. Крем карамелът се пече около 14 минути в микровълнова печка на 900 вата.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 400 г | |
| Калории | 501 кал | |
| Въглехидрати | 67 г | 55% |
| Мазнини | 17 г | 31% |
| Белтъчини | 19 г | 16% |
| Холестерол | 410 мг |
Сподели:
