Яхния със свински крачета, картофи, целина и червени чушки
Продукти:
- 1 1/2 кг свински крачета
- 3 моркова
- 2 глави лук
- 1/2 корен целина
- 2 картофа
- 2 чушки
- 1/2 ч.л. кимион
- червен пипер
- черен пипер
- дафинов лист
- сол
Рецепта:
Свинските крачета се почистват и се сваряват със сол, черен пипер и 2 дафинови листа. Когато са почти сварени се свалят от котлона.
Морковите, лукът, целината, чушките и картофите се нарязват. Слагат се в тенджера под налягане. Добавят се свинските крачета и половината от получения при варенето бульон.
Ястието се поръсва с кимион, червен пипер, черен пипер и сол и тенджерата се затваря. Оставя се да се готви около 1 час.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 434 г | |
Калории | 754 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 12% |
Мазнини | 47 г | 57% |
Белтъчини | 58 г | 32% |
Холестерол | 265 мг |