Пълнени тиквички лодки с кайма, ориз, домати, чесън и кашкавал печени на фурна
Продукти:
- 4 големи тиквички
- 375 г кайма
- 100 г ориз
- 2 домата
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 яйце
- 2 с.л. прясна мента
- 250 г доматена паста
- 1 с.л. розмарин
- 50 г пармезан
- 150 г кашкавал
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Тиквичките се нарязват на половинки по дължина и се издълбават като лодки. Слагат се в тава, върху хартия за печене и се покриват с алуминиево фолио. Пекат се до 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.
Оризът се сварява в подсолена вода за около 10 минути. След това се оставя малко да изстине и към него се прибавят яйцето, нарязаните домати, накълцаната мента и черен пипер. Сместа се разбърква.
Каймата се запържва до златисто и към нея се прибавят наситнените лук и чесън. След това се прибавят доматената паста и сърцевината от тиквичките. Сосът се оставя да изври и се подправя с розмарин. Къкри за около 15 минути и накрая към него се прибавя оризът.
С готовата плънка се пълнят тиквичките и се поръсват с настъргани кашкавал и пармезан. Пекат се за още около 20 минути до златист загар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 530 г | |
Калории | 648 кал | |
Въглехидрати | 45 г | 28% |
Мазнини | 36 г | 50% |
Белтъчини | 38 г | 24% |
Холестерол | 158 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Вкусни пълнени лодки от тиквички с праз лук, яйца и сирене на фурна |
|
Лодки от тиквички на фурна, пълнени с яйца, сирене и кашкавал печени на фурна |