Печена пъстърва на фурна с бяло вино и зеленчуци – моркови, картофи и гъби

Печена пъстърва на фурна с бяло вино и зеленчуци – моркови, картофи и гъби - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрято масло в подходящ за фурна съд се слагат нарязаните лук, моркови и гъби.

Пъстървата се нарязва на филета и се натрива със сол и черен пипер. Подрежда се върху зеленчуците и ястието се пече в слаба фурна за около 20 минути.

След това се разпределя в чинии. Приготвя се сос от масло и брашно и рибата се полива с него. Поръсва се с накълцан магданоз и се поднася, докато е топла.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 601 г
Калории 921 кал
Въглехидрати 35 г 17%
Мазнини 58 г 58%
Белтъчини 58 г 26%
Холестерол 255 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: