Печена пъстърва на фурна с бяло вино и зеленчуци – моркови, картофи и гъби
Продукти:
Рецепта:
В загрято масло в подходящ за фурна съд се слагат нарязаните лук, моркови и гъби.
Пъстървата се нарязва на филета и се натрива със сол и черен пипер. Подрежда се върху зеленчуците и ястието се пече в слаба фурна за около 20 минути.
След това се разпределя в чинии. Приготвя се сос от масло и брашно и рибата се полива с него. Поръсва се с накълцан магданоз и се поднася, докато е топла.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 601 г | |
Калории | 921 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 17% |
Мазнини | 58 г | 58% |
Белтъчини | 58 г | 26% |
Холестерол | 255 мг |