Варена бакла с кимион, чесън, люта чушка, яйца и подправки
Продукти:
- 1/2 кг зърна бакла
- 1/4 ч.ч. лимонов сок
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 2 ч.л. смлян кимион
- 1/4 ч.л. люта чушка
- 4 скилидки чесън
- 2 яйца
- 2 с.л. магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Баклата се оставя да се накисва във вода за 12 часа, след което зърната се изплакват и се слага да се вари. Когато е готова, се сваля от котлона и се отцежда. Овкусява се с лимонов сок, зехтин, кимион, стрита люта чушка, скълцан чесън, черен пипер и сол.
Яйцата се сваряват и се нарязват на шест резена.
Готовата бакла се слага в чиния и отстрани се нареждат яйцата. Ястието се полива със зехтин и се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 184 г | |
Калории | 599 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 50% |
Мазнини | 19 г | 28% |
Белтъчини | 36 г | 24% |
Холестерол | 94 мг |