Задушена елда с кайма, зеленчуци и гъби в тенджера на котлон
Продукти:
Рецепта:
Елдата се запича на сух тиган за няколко минути.
В друг съд на котлона се запържва каймата заедно с нарязаният на ситно лук и гъбите. Когато се запържат, се добавят настърганите морков и домати, нарязаните чушки, черен пипер и сол.
Всичко се оставя да се задуши за около 4-5 минути. добавя се елдата и се налива бульонът. След това се слага сметана и се оставя да заври.
Когато ястието започне да ври, котлонът се намаля и се оставя да къкри около 30 минути. Готовата елда с кайма и зеленчуци се разбърква и се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 472 г | |
Калории | 471 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 36% |
Мазнини | 24 г | 45% |
Белтъчини | 25 г | 21% |
Холестерол | 73 мг |