Лесна пасирана крем супа от броколи с картофи и лук

Лесна пасирана крем супа от броколи с картофи и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаната на едро глава лук се задушава, докато омекне. Налива се един литър вода и се прибавя накъсаното на розички броколи. Супата се вари, докато продуктите омекнат.

Малко преди да е готова, се овкусява със сол и черен пипер. След това супата се пасира.

По желание се сервира с крутони и кубчета сирене.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 262 г
Калории 154 кал
Въглехидрати 34 г 85%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 6 г 15%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: