Супа с леща, пилешко месо, моркови, домати, чесън, пресен лук и магданоз

Супа с леща, пилешко месо, моркови, домати, чесън, пресен лук и магданоз - снимка на рецептата

Рецепта:

Леката се слага да се вари заедно с пилешкото месо, нарязаните лук, моркови и чесън. Подправя се с червен пипер.

Когато месото е готово, се изважда и се накъсва. Връща се обратно в тенджерата и се добавят нарязаните домати, риган, сол и черен пипер.

Супата се поръсва с накълцан магданоз и се оставя да поври още 10 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 217 г
Калории 284 кал
Въглехидрати 38 г 53%
Мазнини 3 г 10%
Белтъчини 28 г 39%
Холестерол 48 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: