Лесни постни мъфини с какао, канела и сладко от боровинки без яйца и без мляко (с вода)
Продукти:
- 1 ч.ч. студена вода
- 1/2 ч.ч. захар
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 3 ч.ч. брашно
- 1 с.л. какао
- 5 г ванилия
- 1 ч.л. канела
- 300 г сладко от боровинки
- пудра захар
Рецепта:
Сладкото е по избор, зависи от вкуса.
Всички продукти се смесват и се разбъркват с миксер. Сместа се разпределя във форми за мъфини, като се пълнят само до половината.
Мъфините се пекат на 180 градуса до готовност. Когато са готови, се поръсват с пудра захар, но след като изстинат.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 186 г | |
| Калории | 605 кал | |
| Въглехидрати | 107 г | 72% |
| Мазнини | 15 г | 23% |
| Белтъчини | 9 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
