Салата от ориз, варени яйца и зелен лук
Продукти:
- 2 ч.ч. ориз
- 2 яйца
- 3 стръка зелен лук
- 1 с.л. масло
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Оризът се сварява в подсолена вода и се оставя да изстине. Яйцата също трябва да са предварително сварени.
Свареният ориз се промива с кипяща вода, отцежда се в гевгир и се овкусява с кравето масло. Яйцата се накълцват на ситно и се смесват с ориза, нарязаният зелен лук и черен пипер на вкус. Салатата се посолява, разбърква се и се прехвърля в купа.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 130 г | |
Калории | 401 кал | |
Въглехидрати | 75 г | 77% |
Мазнини | 6 г | 14% |
Белтъчини | 10 г | 11% |
Холестерол | 102 мг |