Агнешка супа (чорба) от главичка в тенджера под налягане с булгур, ориз, морков, целина, домати и застройка
Продукти:
- 950 г агнешка главичка
- 1 глава лук
- 1 морков
- 20 г целина
- 3 с.л. булгур
- 200 г консерва домати
- 1 яйце
- 5 с.л. кисело мляко
- джоджен
- сол
Рецепта:
Агнешката главичка почиства добре и се измива. Слага се в тенджера под налягане и се залива с около литър и половина студена вода. Затваря се нападат на тенджерата под налягане и когато заври, след около 40-45 минути, котлонът се намаля. Сварената агнешка главичка изважда и когато изстине, месото и се отделя. Бульонът от варенето се прецежда и се слага да заври.
Лукът се нарязва на ситно, морковът и целината се настъргват и се добавят към бульона. Прибавя се и булгурът. След като булгурът и зеленчуците са сварени, след го правя нарязаното агнешко месо и доматите от консервата. Супата се оставя да ври около 10 минути, след което капакът се маха и се оставя да се охлади.
Приготвя се застройка, като яйцето се разбива с киселото мляко, прибавя се малко от бульона на супата и при непрекъснато бъркане на тънка струйка, застройката се изсипва в супата.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 247 г | |
Калории | 475 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 7% |
Мазнини | 36 г | 69% |
Белтъчини | 29 г | 25% |
Холестерол | 147 мг |