Печени броколи със сметана и сирене пармезан на фурна
Продукти:
- 1/2 кг броколи
- 250 мл. течна сметана
- 150 г сирене пармезан
- сол
- зехтин
Рецепта:
В намазана със зехтин тава се слагат измитите, нарязани и посолени броколи. Пекат се под похлупак до омекване, като предварително са залети със сметана. Пармезанът се настъргва и се поръсва отгоре. Ястието се допича до златист загар.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 225 г | |
| Калории | 365 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 11% |
| Мазнини | 30 г | 71% |
| Белтъчини | 18 г | 19% |
| Холестерол | 95 мг |
Сподели:
