Супа от броколи, сирене чедър и течна готварска сметана

Супа от броколи, сирене чедър и течна готварска сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В маслото се задушават почистените и нарязани лук, чесън и морков. Броколите се разделят на розички. Добавят се, заливат се с вода до покриването им и се подправят с черен пипер и сол. Ври до омекването на зеленчуците. След като супата се свали от огъня, се добавя настърганият чедър и се разбърква.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 253 г
Калории 383 кал
Въглехидрати 13 г 14%
Мазнини 31 г 70%
Белтъчини 17 г 18%
Холестерол 96 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: