Печено агнешко месо с дроб сарма с агнешки дреболии, ориз, пресен лук, спанак, чесън и копър печени на фурна (без заливка)
Продукти:
- 1/2 кг агнешко месо
- 200 г агнешки дреболии
- 1 връзка пресен лук
- 2 ч.ч. ориз
- 150 г спанак
- джоджен
- пресен чесън
- копър
Рецепта:
Агнешкото месо и агнешките дреболии трябва да са предварително сварени. Лукът се запържва с ориза, добавя се спанака и продължава да се пържи, налива се около 250 мл бульон където е варено месото, добавят се и дреболиите и леко къкри, при нужда пак се долива бульон. Агнешкото месо се поръсва с подправки като черен пипер кимион и леко се запържва, да се запечатат подправките на месото. Ориза се слага в подходяща тава и се реди месото, слага се пресния чесън, листа джоджен копър-подправки по избор и се налива още бульон или хладка вода. Тавата се завива във фолио и се пече го готовност около 2 часа на умерена фурна.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 309 г | |
Калории | 814 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 38% |
Мазнини | 39 г | 44% |
Белтъчини | 37 г | 19% |
Холестерол | 126 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Печено агнешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна |
|
Вкусна печена агнешка дроб сарма с дреболии (комплект) и ориз на фурна |