Супа от агнешка главичка със спанак, лук и кисело мляко
Продукти:
- 2 агнешки главички
- 2 шепи спанак
- 1 глава кромид лук
- 1 с.л. брашно
- 1 ч.л. червен пипер
- 8 с.л. растително масло
- 1 яйце
- 1/2 ч.ч. кисело мляко
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Главичките се почистват и измиват, а след това се заливат с 6 ч.ч. студена вода, посоляват се и се сваряват на умерен огън. Месото, мозъкът и езикът се нарязват на ситно и се връщат в бульона. Прибавя се спанакът, нарязан на дребно. В мазнината се задушават дребно нарязаният лук, брашното и червеният пипер, разреждат се с малко бульон и се изсипват в супата. Супата се вари още 10-15 минути, застройва се с яйцето и киселото мляко и се поднася поръсена с черен пипер.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 342 г | |
Калории | 890 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 3% |
Мазнини | 75 г | 77% |
Белтъчини | 48 г | 22% |
Холестерол | 267 мг |