Зеленчукови кюфтета от елда с морков и яйце печени на фурна
Продукти:
- 1 ч.ч. елда
- 2 моркова
- 1 яйце
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Елдата се почиства и се сварява в подсолена вода.
Морковите се измиват, яйцето се разбива, а готовата елда се пасира. Всичко се смесва в една купа. Овкусява се със сол и черен пипер.
Оформят се кюфтета, които се нареждат върху покрита с хартия за печене тава. Кюфтета се пекат около 25 минути в загрята на 180 градуса фурна.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 42 г | |
Калории | 88 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 74% |
Мазнини | 1 г | 10% |
Белтъчини | 4 г | 18% |
Холестерол | 23 мг |