Яхния от елда със свинско месо, лук и масло

Яхния от елда със свинско месо, лук и масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се почиства, нарязва се и се запържва в загрято олио до златиста коричка.

Лукът се почиства, нарязва се на кубчета и се задушава. След това с месото се слага в тенджера и се добавят сол, черен пипер и дафинов лист. Налива се вода – малко над продуктите. Ястието се вари на бавен огън около час и половина.

Елдата се запича на сух тиган и се добавя към месото. При нужда се налива още вода и ястието се вари 20-30 минути. Посолява се на вкус. Добавя се масло, разбърква се и се оставя похлупено да престои около 30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 520 г
Калории 500 кал
Въглехидрати 34 г 27%
Мазнини 32 г 57%
Белтъчини 22 г 18%
Холестерол 79 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: