Задушено овче месо с картофи, лук и подправки в глинено гърне на фурна
Продукти:
- 1 кг овче месо
- 4 глави кромид лук
- 3 картофа
- 5 с.л. олио
- мащерка
- магданоз
- червен пипер
- смлян черен пипер
- сол
Рецепта:
Овчето месо се нарязва на парчета и се сварява в подсолена вода с половината мазнина, докато малко омекне. В останалата мазнина се задушава едро нарязания лук. Нарязват се на кръгчета обелените картофи и леко се посоляват. Дъното на гърнето се покрива с пласт месо и пласт лук. Поръсва се леко със сол, червен и черен пипер. След това се редят пластове, докато се изчерпят продуктите. Най-отгоре се слага ситно накълцани магданоз и мащерка и се налива толкова бульон от варенето на месото, колкото да покрие продуктите. Похлупва се гърнето и се слага на умерена фурна. Готви се до готовност.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 528 г | |
Калории | 907 кал | |
Въглехидрати | 37 г | 17% |
Мазнини | 63 г | 63% |
Белтъчини | 47 г | 21% |
Холестерол | 180 мг |