Млечна лютика от цедено кисело мляко, яйца, сирене и чесън

Млечна лютика от цедено кисело мляко, яйца, сирене и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 5 яйца
  • 200 г краве сирене
  • 400 г цедено кисело мляко
  • 3 люти чушки
  • 3 скилидки чесън
  • 2 с.л. олио
  • черен пипер
  • 3 стръка копър
  • 1/4 ч.л. къри
  • сол

Рецепта:

Яйцата се сваряват, а цеденото кисело мляко се разбива и се разбърква с натрошените сварени яйца. Добавя се натрошено сирене, смления чесън, стритите4 люти чушки, олиото и останалите подправки. Накрая се разбърква със ситно нарязания копър. Млечната лютика се слага за малко в хладилника и се поднася като мезе с меса, туршия и т.н.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 163 г
Калории 266 кал
Белтъчини 11 г
Мазнини 20 г
Въглехидрати 12 г
Холестерол 186 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: