Бързи вкусни печени миди Сен Жак с бекон и кускус на фурна
Продукти:
- 6 ядки миди сен жак
- 1 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 6 резена бекон
- за соса:
- 25 г масло
- 1/2 лимон
- черен пипер
- сол
- за гарнитура:
- 1/2 ч.ч. кускус
- 25 г масло
- 100 г сушени домати
- черен пипер
- сол
Рецепта:
За да са меки и крехки ядките от миди, преди топлинната обработка се пускат за няколко часа в прясното мляко. Изваждат се, подсушават се с домакинска хартия и всяка ядка се завива в резен бекон. Рулцата се скрепват с дървени шишчета. Нареждат се в тавичка и се пекат до златиста коричка за около 5-7 минути. Няколко минути след началото на запичането се излива течността от тавичката. За соса се разтапя на тих огън маслото до появяване на кафяв цвят и се разбърква с лимоновия сок. Гарнитурата се приготвя, като кускусът се залива с половин чаена чаша вода, похлупва се и се вари на тих огън около 5 минути. Прибавя се маслото и се овкусява със сол и пипер. Прибавят се ситно нарязаните сушени домати. Мидите се поднасят с малко от кускуса. Поливат се с готовия сос.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 481 г | |
Калории | 1258 кал | |
Въглехидрати | 73 г | 23% |
Мазнини | 94 г | 67% |
Белтъчини | 35 г | 11% |
Холестерол | 173 мг |