Постни сарми от лападови листа с ориз и пресен лук на фурна

Постни сарми от лападови листа с ориз и пресен лук на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лападът се измива. Олиото се сгорещява и в него се запържва нарязаният пресен лук и настърганите моркови, когато омекнат се добавя оризът. Добавя се 1 с. л. сол, червеният пипер, разбърква се, докато стане стъклен. Подправя се с нарязания джоджен, черен пипер. Във всяко листо лапад се слага по малко от плънката и се завива на сарма. Нареждат се плътно една до друга в тава. Наливат се 2 и половина чаши гореща вода и се пече на умерена фурна до готовност. Няколко минути преди да се извадят се поръсват с настърган кашкавал.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 22 г
Калории 51 кал
Въглехидрати 7 г 56%
Мазнини 2 г 36%
Белтъчини 1 г 8%
Холестерол 2 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: