Пилешки дробчета с пресен лук и доматен сок в гювече
Продукти:
- 250 г пилешки дробчета
- 2 картофа
- 1 връзка пресен лук
- 50 мл. доматен сок
- 1 морков
- 100 мл. вода
- зехтин
- червен пипер
- черен пипер
- сол
- магданоз
Рецепта:
На дъното на гювече се намазва зехтин. Слага се щипка червен пипер. Добавят се обелените картофи и морков, нарязани на кубчета. След това се слагат нарязаните лук и пилешки дробчета. Заливат се с доматен сок и топла вода. Слага се сол и черен пипер. Пече се на 180 градуса за 40 минути, докато омекнат зеленчуците. Преди сервиране се поръсва с магданоз.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 452 г | |
| Калории | 340 кал | |
| Въглехидрати | 46 г | 55% |
| Мазнини | 5 г | 14% |
| Белтъчини | 27 г | 33% |
| Холестерол | 549 мг |
Сподели:
