Салата от спанак, домати и яйца
Продукти:
- 400 г спанак
- 2 домата
- 3 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- 2 яйца
Рецепта:
Спанакът се измива и почиства. Слага се в дълбока купа. Доматите се нарязват на полумесеци и се слагат при спанака. Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок и се поръсва с настърганите твърдо сварени яйца. Разбърква се и се украсява по желание.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 257 г | |
Калории | 153 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 22% |
Мазнини | 11 г | 60% |
Белтъчини | 8 г | 20% |
Холестерол | 125 мг |