Свежа салата с тиквичка, морков, репички и лапад със сос
Продукти:
- за салатата:
- 1 тиквичка
- 2 моркова
- 5 репички
- 20 листа от лапад
- за соса:
- 3 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. горчица
- 1 щипка естрагон
- 1 щипка сол
Рецепта:
Продуктите за дресинга - зехтин, лимонов сок, горчица, сол и естрагон се смесват и се разбъркват добре.
В купа се разбъркват нарязаните на тънки колелца тиквичка, моркови и репички, заедно с листата от лапад. Салатата се залива със соса и се разбърква добре.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 194 г | |
| Калории | 145 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 30% |
| Мазнини | 11 г | 66% |
| Белтъчини | 2 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
