Пармезанови кошнички със салата от пушено пиле
Продукти:
- 240 г пармезан
- 150 г пушено пиле
- 1 с.л. майонеза
- 2 с.л. лимонов сок
- 50 г зелен фасул от консерва
- 1 глава лук
- 1/2 връзка копър
- 50 г кедрови ядки
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Тава се застила с хартия за печене и се настъргва пармезана на средното по големина ренде. Тавичката се поставя кръгла форма за сладки с диаметър 5 см и в нея се сипва една супена лъжица пармезан. Разстила се добре, формичката се маха и операцията се повтаря. Трябва да се остави поне три сантиметра разстояние между отделните пармезанови дискове. Пекат се около 7-8 минути в загрята на 160 градуса фурна. Оставяте да се охладят за около минута и се прехвърлят в дълбоки формички за тарталети. Средата се притиска с лъжица, за да се разпредели пармезанът по дъното и стените. Кошничките се оставят да се охладят напълно. Приготвя се салатата, като се смесват пилето, майонезата, лимоновият сок, фасулът и наситненият лук. Подправя се със сол и черен пипер и се прибавят копърът и кедровите ядки. Салатата се разпределя в пармезанови те кошнички.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 27 г | |
Калории | 69 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 6% |
Мазнини | 5 г | 66% |
Белтъчини | 5 г | 29% |
Холестерол | 11 мг |