Пица без печене с тесто от кедрови ядки и семки
Продукти:
- 1/2 ч.ч. кедрови ядки
- 1/2 ч.ч. сурови тиквени семки
- 1/2 ч.ч. сурови слънчогледови семки
- 2 с.л. сушен босилек
- 1 с.л. мед
- 1 стрък зелен лук
- 2 скилидки чесън
- 1 чушка
- 5 гъби
- 2 домата
- 1/2 тиквичка
- балсамов оцет
- песто
Рецепта:
Суровата основа за пицата се приготвя по следния начин: смилат се кедровите ядки, тиквените семки, слънчогледовите семки, 1 с. л. сушен босилек, медът, зеленият лук и скилидките чесън. Може да се прибави и малко вода. Плънката се приготвя, като чушките се нарязват на ленти, нарязват се и гъбите, доматите, тиквичката, поръсват се с балсамов оцет и 1 с. л. сушен босилек и се мариноват за около 10 минути. Слагат се сместа за основата в плоска чиния и се изравнява. Намазва се с песто и отгоре се нареждат маринованите зеленчуци.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 448 г | |
Калории | 936 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 17% |
Мазнини | 76 г | 68% |
Белтъчини | 41 г | 17% |
Холестерол | 0 мг |