Вегетарианска супа от целина с ориз и кашкавал
Продукти:
- 3 глави целина
- 8 ч.ч. вода
- 1 ч.л. ориз
- 2 с.л. доматен сок
- 1 с.л. масло
- кашкавал
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Целината се обелва, всяка глава се разрязва на четири парчета и се залива със студена вода. Посолява се и се слага да се вари. Изважда се от бульона. Сипва се почистеният и измит ориз. Щом и той се посвари, се сипва доматеният сос. В супата се връща 1 глава целина, нарязана на дребно. Готовата супа се сваля от огъня. Прибавя се маслото и се поръсва супата с черен пипер. Супата се сервира, поръсена с настърган кашкавал.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 557 г | |
Калории | 39 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 31% |
Мазнини | 3 г | 70% |
Белтъчини | 0 г | 0% |
Холестерол | 8 мг |