Домашен дюнер с арабски питки, яйца и авокадо

Домашен дюнер с арабски питки, яйца и авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват и нарязват на кръгчета. Авокадото се обелва и нарязва на ивици, а доматът на кръгчета.

От киселото мляко, лимоновият сок и нарязаният на ситно пресен лук се забърква сос. Овкусява се със сол и черен пипер. По желание може да се сложи и чесън.

Арабските питки се затоплят за 1 минута в микровълнова. Всяка от тях се намазва със соса. Разпределят се резенчетата яйца, върху тях авокадото и накрая доматите.

Завиват се, разрязват се на две и се поднасят.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 227 г
Калории 315 кал
Въглехидрати 42 г 53%
Мазнини 12 г 34%
Белтъчини 11 г 14%
Холестерол 140 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: